La mia voce si è abbassata, cosa posso fare?

voce abbassata

La stanchezza vocale è il primo segnale di allarme da tenere d’occhio per il benessere della nostra voce e le cause possono essere varie:

  • sovraccarico del sistema vocale dovuto ad un errato o eccessivo utilizzo della voce
  • riduzione del grado di lubrificazione e idratazione cordale
  • rigidità e tensione del sistema vocale

e i principali sintomi sono: raucedine, voce flebile, improvvisi break vocali o alterazione della qualità della voce.

Per alleviare il disturbo puoi seguire alcuni dei nostri consigli:

  • Idratare direttamente la parte interessata con una garza umida
  • Parlare meno e far riposare la voce
  • Compiere delle pause tra le frasi per distendere la muscolatura
  • Ridurre il rumore ambientale

Con il passare del tempo, questo disturbo potrebbe evolversi in una patologia vocale ed è quindi molto importante rivolgersi ad uno specialista della voce nell’eventualità di sintomi persistenti.

Se hai qualche dubbio, sai dove trovarci.

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