Benessere vocale: 5 consigli per parlare meglio

Siamo davvero sicuri di aver cura della nostra voce?

Ha un ruolo essenziale nella vita di tutti i giorni ma spesso non ci prestiamo troppa attenzione e diamo a volte per scontato il suo stato d salute.

Ecco allora qui 5 consigli utili per il benessere vocale quotidiano della voce:

  • bere almeno 2 litri d’acqua al giorno
  • riposare la voce quando ci si sente affaticati
  • limitare l’uso di alcool e fumo
  • fare adeguati rifornimenti di aria mentre si parla
  • evitare cibi che possono favorire l’insorgenza del reflusso